Lançado em 2021
Descrição: Durante a minha investigação sobre inclusão e autismo, percebi os desafios enfrentados por jovens adultos com Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) ao tentarem alcançar maior autonomia e integração social. Com isso em mente, desenvolvi um projeto que inclui:

• Apoio Prático: Workshops que abordam competências essenciais para a vida diária, como organização, gestão financeira e interação social.

• Mentoria Personalizada: Acompanhamento individual para identificar barreiras específicas e criar estratégias que ajudem na adaptação a ambientes sociais e profissionais.

• Parcerias Locais: Trabalho conjunto com escolas, universidades e empregadores para criar ambientes mais acessíveis e inclusivos para jovens com PEA.

Este projeto foi uma experiência de aprendizagem contínua para mim, permitindo-me compreender melhor as nuances do autismo na fase de transição para a vida adulta e como pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença na independência e qualidade de vida destas pessoas.

Lançado em 2023
Durante os meus estudos sobre Altas Capacidades e saúde emocional, identifiquei a necessidade de um programa voltado para adultos que enfrentam depressão, muitas vezes associada ao perfeccionismo e à dificuldade de conexão social. Desenvolvi um projeto com base em abordagens psicopedagógicas e emocionais que incluiu:

• Apoio Personalizado: Sessões individuais para ajudar os participantes a entenderem os seus desafios emocionais e encontrarem formas mais saudáveis de lidar com as suas capacidades.

• Dinâmicas em Grupo: Criação de espaços seguros onde os participantes podiam partilhar as suas experiências e sentir-se compreendidos, promovendo uma sensação de pertença.

• Ferramentas Práticas: Recursos simples e acessíveis para o dia-a-dia, ajudando a equilibrar as exigências pessoais e profissionais.

Este projeto nasceu de uma vontade genuína de compreender melhor a ligação entre Altas Capacidades e saúde emocional, e os resultados reforçaram a importância de oferecer suporte especializado para esta população frequentemente negligenciada.